看護師が辞めたいと思う理由の中に、今の仕事が自分と合っていないというものがあります。たとえば今まで病棟勤務をしてきた人が、いきなりICUの看護師を任されることもあります。機械などもそれまでいじったことのないものも多くあって、仕事を覚えられずに精神的に追い詰められてしまうケースもあります。
このような人の中には、今の仕事から離れるためには転職するしかないと思っている人もいるようです。しかし転職をするとそれまでの職場環境が大きく変わるリスクも伴います。確かに転職も一つの選択肢にはなりえますが、そのほかの方法で現状打破できるような方法はないかを考えるべきです。
たとえば配置転換をしてみる方法はいかがでしょうか？看護師長などに配置転換の希望を出してみるのです。大規模病院などになれば、看護師のスタッフの足りない部署もあるはずなので比較的すんなりととおることも十分あります。転職のリスクを取らなくても、今の仕事から外れられる可能性があるのです。
看護師の仕事をしているとストレスもどんどん溜まってきます。患者の命を預かっている仕事なので、精神的なプレッシャーは大きいです。また毎日残業が続くと、体力的にも精神的にも疲弊してしまいます。中には職場の人間関係に嫌気のさしている人もいるでしょう。
このような悩み事を溜めこんでいると、いつか爆発してしまって「今の仕事を辞めたい！」ということになりかねません。しかし上で紹介したストレスは、どの病院で仕事をしたとしても多少なりともあるものです。そこでガス抜きを定期的に行うことも大事です。
たとえば同僚や先輩の看護師の中で、何でも気軽に話せる人がいれば、仕事の悩み事に関していろいろと相談してみることです。病院の中で相談するのはちょっと、というのであればおちゃしたり居酒屋で一緒に飲んだりして、仕事の愚痴を聞いてもらうのはいかがでしょうか？アドバイスをもらって、対処法を聞くのもいいですし、話しただけでもストレスは発散されるので相談をどんどん持ちかけてみましょう。
もし現在職場で抱えている問題を解決するには、職場を変えるしかないというのであれば、転職を検討すべきです。この時重要なのは、今の悩みを解決するにはどのような職場がいいのかを考えて転職先を見つけることです。
たとえば、病棟勤務をしていて不規則な勤務時間で肉体的にも精神的にも疲れが来ているのであれば、規則正しく仕事のできる職場を探してみることです。たとえばクリニック勤務であれば、病棟のない所が多いので夜勤を担当することはなくなります。また日曜や祝日は休みという所が多いので、しっかりとプライベートの時間を充実させながら仕事にも取り組めるはずです。
また急性期病院で、深刻な症状の患者の看護をして精神的なストレスがたまっているというのであれば、慢性期の病院に転職してみるのはいかがでしょうか？慢性期の病院であれば、比較的症状の安定している患者が中心なのでちょっとしたミスで命取りになるという極限の状態で仕事をする環境から逃れられます。
さらに病院以外への転職という選択肢もあります。例えば、企業内に設置された医務室。そこで働く看護師は産業看護師という職種になり、社員の健康管理全般が仕事内容になります。企業看護師の医務室日記 | 企業で働く看護師の日常が参考になるので、興味がある方は見てみて下さい。
新人看護師の中には、仕事がつらくてやめたいと思っている人もいるでしょう。その理由の中に、「しょっちゅう先輩に怒られているので自分は仕事を続けていくべきではないかもしれない」と思っている人もいるでしょう。しかし先輩の看護師からしてみると、新人が失敗して怒るのは想定の範囲内なのです。
そもそも新人看護師に対して先輩たちはどのように考えているかというと、「患者の命にかかわるような大きな失敗をせず、辞めないでくれればいい」といった感じなのです。ですから新人看護師が何か失敗しても、「仕方ない」とも怒りながら思っているものなのです。
もしあまりに怒られるので自信を無くして看護師の仕事を辞めようと思っているのなら、少し立ち止まるべきです。なぜ怒られたのかをしっかりと反省して、次に失敗しないようにすればいいのです。新人看護師はどこでも怒られる可能性は高いので、転職をして現状を打破できないこともあると理解しておくべきです。
看護師が仕事を辞めたいと思う背景として、仕事で受けるプレッシャーやストレスの関係しているケースが多いです。プレッシャーやストレスをかけ続けられて、自分の許容範囲を超えたときに「もうだめだ」と思ってしまって仕事を辞めようと思ってしまうのです。そこでストレスやプレッシャーを受けないようにするのは仕事の性格上難しいので、ストレスを発散する術を身に着けることが重要です。
たとえば、気の合う同僚と一緒に仕事帰りに居酒屋に立ち寄って愚痴や鬱憤を話すという方法もあります。お酒を飲むことで酔っ払って、ストレスも解放されるはずです。またカラオケに行って、思いっきり歌うのもストレス発散するのには効果的です。
その他には体を動かすこともストレス解消になるので、精神的に追い込まれたときに活用してみてはいかがでしょうか？スポーツジムの会員になるのもいいでしょうし、ウォーキングやジョギングのような手軽に始められる運動の習慣を取り入れるのもありです。
